肩こり

肩が重いまま仕事を続ける。家事のあとには、首を動かすのもおっくうになる。少し休んでも繰り返すと、どうしたらよいか迷いますよね。普段の作業や、つらくなるタイミングから聞かせてください。

私は、身体の動きや筋肉の使い方を見ながら、今のお身体で取り組めることを一緒に探していきたいと思っています。施術では、身体の状態や、何のために取り組むのかをお伝えしながら進めます。

使いすぎている「過労筋」を緩め、使えていない「サボり筋」を使う練習をし、日常の動作へつなげる。MSMメソッドを通して、ご自身の身体を理解していただくことを大切にしています。

目指すのは、ご自身でケアを続けられるようになり、当院を卒業することです。まずは「どんなときに困るか」「また何をしたいか」を聞かせてください。日々の困りごとを減らせるよう、今できることから取り組んでいきましょう。