腰痛・ぎっくり腰

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、背景の病気を確認できる場合があります。検査でも痛む組織を一つに特定しにくい腰痛もあります。必要な検査は、診察の内容に合わせて医師が判断します。

座り続ける時間、仕事や家事の量、動くことへの不安なども伺います。それぞれを、今の身体で取り組む内容を考える手がかりにします。骨盤の傾きや筋肉の張りだけで、原因を決めることはありません。

当院では、筋膜リリースと運動療法を組み合わせた「MSMメソッド」で施術を進めます。

使いすぎている筋肉を「過労筋」、うまく使えていない筋肉を「サボり筋」と呼び、両方の働きを見ていきます。

施術と運動に加え、認知行動療法の考え方を取り入れ、痛みへの理解や、動くことへの不安にも向き合います。今の身体でできることを一緒に考え、取り組む内容は状態に合わせて調整します。

目指すのは、ご自身の身体を理解し、自分でケアを続けていけること。卒業に向けてお手伝いします。