足首の硬さと膝痛

膝のことを相談したのに、足首まで見るのはなぜだろう。そう感じたときも、遠慮なく聞いてください。どの動きを確認しているのか、何に取り組むのかをお伝えしながら、普段の動きへつなげていきたいと思っています。

私は、身体の動きや筋肉の使い方を見ながら、今のお身体で取り組めることを一緒に探していきたいと思っています。施術では、身体の状態や、何のために取り組むのかをお伝えしながら進めます。

使いすぎている「過労筋」を緩め、使えていない「サボり筋」を使う練習をし、日常の動作へつなげる。MSMメソッドを通して、ご自身の身体を理解していただくことを大切にしています。

目指すのは、ご自身でケアを続けられるようになり、当院を卒業することです。まずは「どんなときに困るか」「また何をしたいか」を聞かせてください。日々の困りごとを減らせるよう、今できることから取り組んでいきましょう。