腕のしびれやだるさも整理しながら進めます
腕の重さ、しびれ、つり革や長時間の作業で気になる場面などを確認しながら進めます。
腕のしびれ・胸郭出口症候群
胸郭出口症候群
「腕を上げるとしびれる」「指先が冷たい」——
首・肩・鎖骨まわりの問題が原因かもしれません。
こんなお悩みはありませんか？
電車のつり革を持つと手がしびれてくる
腕を上げて作業をすると、だるくなったり力が入りにくくなる
指先が冷たくなることがある
肩や鎖骨のあたりが重だるい
なで肩と言われたことがある、またはデスクワークが長時間に及ぶ
ご相談から施術までのイメージ
最初に状態や経過を確認します
首や肩まわりの状態、腕への影響も含めて確認し、必要に応じて医療機関との使い分けもお伝えします。
落ち着いて相談しやすい環境です
しびれやだるさが続く不安も含めて相談しやすいよう、落ち着いて話せる環境を整えています。
胸郭出口症候群はなぜ起こるのか
首から腕へ向かう神経（腕神経叢）や血管が、鎖骨と肋骨の間や筋肉の間で圧迫されることで、腕・手のしびれ・痛み・冷え・だるさが生じます。
猫背で肩が内巻きになると小胸筋が頑張りすぎている筋肉として過緊張し、神経・血管の通り道が狭まります。同時に前鋸筋・菱形筋が働きにくくなった筋肉化してなで肩になり、さらに通り道が圧迫されます。
神経・血管が圧迫されるメカニズム
1
猫背・巻き肩（胸椎後弯）が習慣化
2
小胸筋・斜角筋が頑張りすぎている筋肉として過緊張
3
神経・血管の通り道（3か所）が狭まる
腕・手のしびれ・冷え・だるさが出現
「病院で異常なし」になりやすい理由
MRI・レントゲンに映らない→姿勢・腕の位置で症状が変化→検査時は症状が出ない→原因不明のまま長引く
✦ ポイント
「頚椎ヘルニアでも手根管症候群でもない」と言われた場合に初めて疑われることも多い症状です。姿勢や動作による症状変化を確認する検査が重要です。
当院の胸郭出口症候群へのアプローチ
圧迫ポイントを特定し、頑張りすぎている筋肉を緩め、肩甲帯の安定性を取り戻す3段階で負担の軽減を目指します
1
STEP
可動性の回復
圧迫ポイントを特定し頑張りすぎている筋肉を緩める
どの姿勢・動きでしびれが誘発されるかを丁寧にテストし、圧迫ポイントを特定。斜角筋・小胸筋などの頑張りすぎている筋肉を手技で緩め、神経・血管の通り道を広げます。
2
STEP
安定性の再獲得
肩甲帯の働きにくくなった筋肉を段階的に再起動
肩甲骨を正しい位置に保つ前鋸筋・菱形筋などの働きにくくなった筋肉を段階的に再稼働させ、なで肩・猫背を姿勢から改善します。
3
STEP
動作の定着
日常の荷物の持ち方・姿勢を具体的に改善
重い荷物の持ち方、デスクワーク時の姿勢、腕の位置など、日常で気をつけるべきポイントを具体的にお伝えし、自分で症状をコントロールできる状態を目指します。
通院頻度の目安
最初の1〜2ヶ月は週1〜2回のペースをおすすめしています。症状が安定してきたら間隔を広げていきます。
最初の1〜2ヶ月：週1〜2回
安定後：2週に1回
メンテナンス期：月1回
胸郭出口症候群に関するよくあるご質問
Q.
病院で「異常なし」と言われましたが、しびれがあります。
A.
胸郭出口症候群はMRIやレントゲンでは映りにくい症状です。姿勢や動作による症状変化を確認する検査で判断することが多く、当院でもこれらの検査を行っています。
Q.
デスクワークを続けながら改善できますか？
A.
もちろんです。モニター位置・椅子の高さ・合間にできるストレッチなど、仕事を続けながら症状を改善するためのアドバイスを具体的にお伝えします。
Q.
しびれは完全になくなりますか？
A.
筋肉の緊張や姿勢が原因の場合、それらを改善することでしびれが大幅に軽減するケースが多いです。初回で状態を確認したうえで見通しをお伝えします。
胸郭出口症候群でお悩みの方へ
「自分の症状は良くなるのだろうか」「どんな施術をされるのか不安」——
そう思っている方こそ、まずはお気軽にご相談ください。
初回のカウンセリングで、あなたの状態を丁寧に確認したうえで、施術方針をご提案します。
柏市をはじめ、松戸市・我孫子市・取手市・野田市・流山市・守谷市など近隣エリアからもご来院いただいています。