ABOUT MSM
多くの不調は年齢や一時的な疲労だけが原因ではなく、日常生活の中で身についた姿勢や動きのクセによって、身体のバランスが崩れることで起こるものです。
そのため、痛みのある部分だけにアプローチしても、身体の使い方が変わらなければ、不調は繰り返してしまいます。
MSMメソッドではまず硬くなった筋肉や筋膜をゆるめ、次に本来使うべき筋肉を目覚めさせ、使いすぎている筋肉と使われていない筋肉のバランスを整えていきます。
激しい運動や無理なトレーニングは行いません。
一人ひとりの状態に合わせて、整体やストレッチ、認知行動療法を組み合わせながら、身体を「本来あるべき状態」へ導いていきます。脳と身体のつながりを意識し、自然な動きが身につくことを目的とした運動療法です。
FEATURES
姿勢や動きが整うことで、血流や呼吸がスムーズになり、身体が本来持つ回復力を発揮しやすい状態へと導かれます。筋肉や関節に余計な負担がかかりにくくなることで、疲労がたまりにくく、回復しやすい身体へと変化いたします。
また、身体の使い方そのものを見直していくため、その場の痛みや違和感だけに対処するのではなく不調が起こりにくい身体づくりを目指せるのも特徴です。日常生活の中で自然と身体が整っていく感覚を、少しずつ実感していただけます。
MSMメソッドでは、激しい運動や無理なトレーニングは行いません。
一人ひとりの身体の状態や体力、不調の原因を見極めたうえで、今の身体に本当に必要な動きだけを取り入れていきます。
「運動経験がない」「身体を動かすのが不安」という方でも、整体やストレッチと組み合わせながら、自然に身体を動かせるよう丁寧にサポートいたしますのでご安心ください。
MSMメソッドでは、施術で整えた身体を正しい動きで維持できるように身体へ覚え込ませていくため、整体の効果が長く続きやすいです。身体は変化を感じると、一時的に元の状態へ戻ろうとすることがあります。
特に初回の施術後は、約1日〜2日ほどで戻りを感じる方もいらっしゃいますが、それは身体や脳が新しい姿勢や動きに慣れていく途中の反応です。戻りきる前に施術と運動療法を重ねていくことで、正しい身体の使い方が定着しやすくなり、無理なく安定した状態を目指しております。
身体のバランスや使い方が整うことで、立つ・歩く・座るといった日常動作がスムーズになります。「動くたびに気になっていた違和感が減った」「疲れにくくなった」「朝の体が楽になった」「階段の上り下りが楽になった」など、日々の生活の中で変化を実感される方も多くいらっしゃいます。
THREE STEPS
MSMは、Mobility・Stability・Movementの頭文字です。
膝の相談でも、足首や股関節まで動きを見ます。張りの強い筋肉に手技を行い、関節がどのくらい動くかを確認。刺激の強さは、その都度伺いながら進めます。
次は、身体を支える筋肉を使う練習です。いきなり難しい運動はしません。小さな動きから始め、種目や回数は体力とその日の状態に合わせます。
椅子から立ち上がる、部屋の中を歩く。施術台の上だけで終わらず、足の運び方や体重のかけ方を試します。家で続けられそうな運動も、ここで練習します。
YOUR FIRST VISIT
階段を下りるときか、歩き始めか。初回は川上院長が、症状の経過や病院で受けた説明も伺います。姿勢・歩行・関節・筋肉を見て、何をするかお話ししてから施術へ進みます。
初回カウンセリング＋全身整体
通常施術費 10,000円（税込）
初回キャンペーン1,980円（税込）
所要時間 約90分
所要時間は約90分です。通院の目安は身体の状態を確認した後にお伝えし、その場で決めていただく必要はありません。
QUESTIONS
はい。今できる範囲から始め、回数も無理のないところで決めます。「動かすのが怖い」と感じたら、遠慮なくお話しください。
もちろんです。診断名や治療内容を伺ったうえで、当院でできることをお伝えします。病院の治療をやめるよう勧めることはありません。
膝の痛みのページで、日常で困る場面と当院で確認する内容をご案内しています。
